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产后盆腔静脉曲张怎样预防加强锻炼
2025-01-14 08:50深圳助孕中心 973人已围观
简介要是女性产后休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也加重盆腔静脉曲张的症状。如何预防产后盆腔静脉曲张。它是盆腔内血管壁弹性消失、血流...
什么是盆腔静脉曲张?

它是盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变,产妇和体质较弱的妇女容易患上此病。盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多等。
造成盆腔静脉曲张的原因有哪些?
主要是因为女性妊娠期子宫长大,压迫盆腔血管,血液回流受阻。要是女性产后休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也加重盆腔静脉曲张的症状。
如何预防产后盆腔静脉曲张?
产妇要加强产后休养,加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。主要方法有:
1.在产后要注意卧床休息,随时变换体位,最好采取侧卧位;
2.产妇应避免长时间的下蹲、站立和坐;
3.要保持大便通畅;
4.产妇可按摩下腹部;
5.进行缩肛运动,将肛门向上收缩;
6.条件许可的情况下,卧床可采取头低脚高位。
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