护肤三部曲，哪个都不能少

炎炎夏日，对皮肤的考验大大增加，无数小姐妹都渴望拥有“仙女颜”。但是面对种类繁多的护肤品，复杂繁琐的种种护肤流程，直接头晕脑胀，挑花了眼。那么，就由小芭我来给各位姐妹总结下护肤三部曲吧！！！

清洁

皮肤清洁不只清理皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，更要有温和不刺激、湿化皮肤等作用。清洁剂总体来讲分为两类：皂类和表活型清洁剂。相比来说各有各的特点，皂基洁面pH高，清洗更加彻底，同时刺激也较大，易使皮肤干燥、老化；但是表面活性剂如SLS、K12A、硬脂酸甘油酯、硬脂酸钠、羟乙基磺酸钠等则会直接损伤角质层蛋白和破坏脂质成分。不同的表活损伤程度不同，非离子表面活性剂和兼性表面活性剂由于具有较小的角质层蛋自损伤被称为柔和性表面活性。

关于去角质，也是要定期做的。因为护肤品直接作用在皮肤的表面,需要经过表皮的渗透,改善皮肤的健康状况,补充皮肤营养,维持正常的生理功能,防止和延缓由于外界因素引起的皮肤粗糙、皱纹、衰老等皮肤问题；虽然角质层的形成与脱落是处于平衡状态,但是随着季节和环境的变化,以及饮食作息无规律等因素的影响,可打破原有的平衡状态,使角质层的新陈代谢速度减缓,角质层厚度增加,阻碍护肤品的渗透。因此,定期的对皮肤进行去角质处理是保障护肤品被有效渗透的前提。

滋润保湿

无论什么护肤品，首先她都要有基础的保湿滋润功能，但这又是为什么呢？众所周知，角质层一般由死细胞构成，正常情况下含有15%～25%的水分。如果角质层内的水分降至10%以下，皮肤就会出现干燥、发皱、裂纹等现象。最新的研究认为，皮肤干燥并非是简单的皮肤水分缺乏。稳定的水合状态是维持角质层正常生理功能的必需条件，皮肤干燥会引起角质内与NMF相关的某些酶的功能失活，如谷氨酰胺转移酶等。这些酶的失活使原先柔软的角质细胞膜变得僵硬、易脆，角质细胞间的粘附力下降，皮肤变得粗糙。

而使用保湿产品可很好地改变皮肤的干燥状态。好的保湿剂除了能补充水分之外，更为重要的是能通过补充细胞内丢失的NMF角质细胞脂质层的脂质成分，达到恢复和维持正常角质层屏障功能的作用。为提高保湿效果，保湿剂中还需要加入适量的油、油脂等成分。理想的保湿剂有透明质酸、海藻、芦荟胶、吡咯烷酮羧酸钠、海藻糖、甘油等，除补充水分之外，比较好的油脂有霍霍巴油、乳木果油、角鲨烷、VE、硅油等。

防晒

很多肌肤问题与紫外线照射有关，因此防晒是日常护理肌肤很重要的一步。

短期的中波紫外线(UVB)照射会导致日光灼伤，长期的UVB照射与诱发皮肤癌变相关。而长波紫外线(UVA)可损伤真皮的胶原和弹力纤维，加速皮肤光老化。最近的研究发现，日光中的紫外线可以直接损伤表皮，日光灼伤后的表皮剥脱和角质层的屏障功能状态失调存在一定的联系。长期在日光下暴露，皮肤即使没有出现明显的干燥现象也会变得粗糙、暗淡而没有光泽，这些均是角质层功能失调的外在表现。对皮肤进行必要的防晒是维持和稳定角质层正常功能的必要途径。

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